terça-feira, 17 de novembro de 2015

Yes, I can!

Acabadinha de chegar de uma corrida. Hoje corri cerca de 1 quilómetro sem parar... é pouco, muito pouco, mas é algo que me deixa satisfeita. Em vez de passar a noite alapada no sofá, passei praticamente uma hora a fazer exercício. Pouca corrida, mais caminhada. Mas estou satisfeita.


23 comentários:

  1. É assim que se começa, com distâncias curtas. Gosto tanto de correr, é o meu momento de reflexão, sabe-me tão bem! Força nisso ;)!

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  2. 1 quilómetro também foi o máximo que consegui correr seguido até agora, ia deitando os pulmões fora, mas depois soube-me mesmo bem :)
    para o ano que vem quero conseguir correr 10 km seguidos, por isso já ando a meter mãos à obra :P
    Fizeste muito bem! Agora vais relaxar muito mais satisfeita!

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  3. "Corri cerca de 1km sem parar"
    "Pouca corrida, mais caminhada"
    ...

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    1. Vá, eu explico, para ver se entende: corri 1 km seguido. Depois caminhei. Depois corri mais um pouco. Caminhei. Mais corrida, mais caminhada.

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    2. Isto fez tanto sentido como as vacas voarem...

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  4. Custa mas no final a sensação é sempre maravilhosa. Força, estás no bom caminho :)

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  5. Um dia também farei isso... Não o faço já por não ter companhia e o sítio onde vivo tem sempre muitos animais pelas ruas e só aqui entre nós... Acho muito fofinhos mas tenho pânico de cães :/

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  6. Parabéns! Devagarinho chegas lá, vais ver :)
    No verão eu também fui andando devagarinho e cheguei a correr 2,5km seguidos, mas depois acabei por deixar de ir por diversas razões e agora vou ter de recomeçar!

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  7. Devagar se vai ao longe. Eu ainda estou na fase "rabo alapado no sofá" :S Beijinho

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  8. Eu também gosto muito de fazer as minhas caminhadas, apesar das pessoas aqui me dizerem que não preciso, não preciso de perder peso, etc. No entanto, não prescindo desse momento tão importante para mim que é como uma libertação de tudo!

    www.pensamentoseepalavras.blogspot.pt

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  9. Isso é sol de pouca duração xD

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  10. E assim é que é..devagar se vai longe :)

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  11. Boa!! É assim mesmo. Se quiseres (e pq fiquei fã desta app) instala no teu telemóvel a app 5k: em 8 semanas és uma corredora de 5 km. Comecei o treino 5k em final de Agosto e cumpri a 8 semanas de forma religiosa, resultado: ontem corri 5 km a volta do meu bairro e eu nem 200 m conseguia correr sem me dar uma coisa valente. Força com isso, vai contando os resultados. Beijinhos

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  12. Tem que se começar por algum lado! É mais do que a maioria das pessoas faz, eu incluída :) Parabéns! E vais ver que, se continuares, vais conseguir fazer sempre mais e mais.

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  13. Se queres correr, rouba uma mala e foge. eheheheh

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  14. Boa! Se conseguires começar agora no frio e mantiveres a motivação, no verão vai ser um passeio :-D

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  15. Força. Vais no bom caminho. O que importa é não parares. Vais ver que vais conseguir cada vez mais.

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  16. Força! Também tenho que começar a fazer o mesmo. Ontem, na aula de step (já não fazia há mais de dois meses porque tenho preferido as aulas de pilates) percebi que tenho que trabalhar melhor a parte cardiovascular...

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  17. 1km e 1 km, parabens
    Mark Margo
    www.markmargo.net (site cor de rosa de celebridades e cinema)

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  18. Agora é ir aumentando a distância aos poucos (,

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  19. Grande S*!
    É assim mesmo! O que mais custa é começar :)

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  20. Gostava de ter a tua coragem. Mas alapo-me e depois queixo-me que tenho o rabo grande!

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