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Yes, I can! #2

Balanço de 1 mês de Reeducação Alimentar: praticamente quatro quilos abatidos. Os níveis de água, massa gorda e muscular medimos mas vamos ignorar porque estão completamente desregulados (aquela altura do mês...). Começo a pensar que talvez os meus níveis iniciais fossem tão maus pelo mesmo motivo. Daqui a uns dias faço nova análise.

A PT deu-me os parabéns e disse que se continuar dedicada atingirei o meu objectivo bem mais rápido do que tinha planeado - tinha falado em um ano para perder quinze quilos.

4 já foram, faltam 11!

Comentários

  1. Unknown13 de maio de 2015 às 12:23

    Parabéns, parabéns!
    Beijinhos

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  2. Unknown13 de maio de 2015 às 12:27

    Boa boa! Continua assim :)
    Beijinho

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  3. Lady Cat13 de maio de 2015 às 12:27

    Parabéns :) 4kg em mês com dieta e exercício físico é muito bom! Agora é só continuar...

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  4. Desabafista Profissional e Cusca de Blogues13 de maio de 2015 às 12:29

    Boa :D força! perseverança!! :)

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  5. Anónimo13 de maio de 2015 às 12:45

    Se continuas a perder peso assim, quando atingires os objetivos vais receber os parabéns da PT, da MEO e da Vodafone. ahahah

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  6. м13 de maio de 2015 às 12:58

    Há que celebrar as pequenas vitórias! Parabéns :) Força e continua focada no teu objetivo.

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  7. Ana Rita Cortez13 de maio de 2015 às 13:12

    Parabéns :)

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  8. Anónimo13 de maio de 2015 às 13:30

    Tens uma treinadora pessoal? Ou é monitora/instrutora do ginásio? Muitos parabéns pelo rápido progresso!

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    Respostas
    1. S*14 de maio de 2015 às 09:51

      Bom dia. :) A PT é do ginásio, mas eu não requisito os seus serviços, digamos assim. No entanto, foi ela quem me avaliou.

      Eliminar
  9. IDireito13 de maio de 2015 às 13:54

    Muitos parabéns!!! Continua!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  10. Jovem $0nhador@13 de maio de 2015 às 14:10

    Que bom =) Continua!

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  11. Mi♥13 de maio de 2015 às 14:26

    Muitos parabéns! Estas vitórias ao longo do caminho é que dão força para o que ainda falta. :)

    ResponderEliminar
  12. Mafalda13 de maio de 2015 às 14:41

    Muitos parabéns : ) Foco e força!

    http://mundodamafy.blogspot.pt/

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  13. Urban Cat13 de maio de 2015 às 14:47

    Uau! Parabéns! Estás no bom caminho.

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  14. Jo13 de maio de 2015 às 14:53

    Muitos parabéns!! :)

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  15. Anónimo13 de maio de 2015 às 15:01

    Boa! Muitos parabéns!
    Cris

    www.lima-limao.pt

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  16. mmm´s13 de maio de 2015 às 15:30

    Parabéns e boa continuação!

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  17. Cynthia13 de maio de 2015 às 16:07

    Força! :) é bom saber q estamos a obter resultados quando lutamos por isso.

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  18. estrela13 de maio de 2015 às 16:20

    Muitos Parabéns, eu ando aqui a tentar e só perdi 1 kilo!!!

    ResponderEliminar
  19. N.13 de maio de 2015 às 17:14

    Boa S.!! A alimentação é realmente uma parte bastante importante para quem quer perder peso. Eu perdi 5kg só por ter começado a tomar pequenos-almoços saudáveis e a horas decentes, por ter começado a comer 3 peças de fruta e apenas duas fatias de pão por dia.

    ResponderEliminar
  20. Unknown13 de maio de 2015 às 17:16

    Que bom. Parabéns!

    ResponderEliminar
  21. Unknown13 de maio de 2015 às 17:17

    Parabéns! O mais difícil já está, que é começar! Agora é sempre em frente! :)

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  22. Lia13 de maio de 2015 às 17:27

    Parabéns S* :)!

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  23. Unknown13 de maio de 2015 às 18:32

    Quando tou a perder peso penso em garrafas cheias de gordura. Assim imagino quanta gordura ja saiu de mim. Por isso já perdeste quase um garrafão de 5litros cheio de gordura (pode não ser a visão mais agradável do mundo)

    http://dasmarias-blog.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  24. + amor13 de maio de 2015 às 19:38

    Parabéns pelo blog, adorei!

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  25. Sofia13 de maio de 2015 às 19:54

    Força!!! (=

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  26. Vânia13 de maio de 2015 às 21:45

    Boa S.! :)

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  27. Maria Paciência13 de maio de 2015 às 22:02

    Parabéns e força para a continuação da tua meta :D

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  28. Sofia Fernandes***13 de maio de 2015 às 22:13

    Muitos parabéns continua!!!*

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  29. Petra13 de maio de 2015 às 22:14

    Boa parabéns continua assim, vale a pena.

    ResponderEliminar
  30. That Cake Sweet13 de maio de 2015 às 23:33

    Parabéns e muita força :)

    ResponderEliminar
  31. Anónimo14 de maio de 2015 às 02:10

    Os primeiros quilos são os que vão mais depressa, mas isso é bom pela motivação que dá e assim ajuda a conrinuar. Se perdeste este peso, é graças ao teu esforço, portanto parabéns por isso.
    Agora é continuar para atingir o que pretendes e depois manter.
    Obrigada por deixares novidades sobre a tua RA. Gosto sempre de ler sobre estes assuntos e quando queria perder peso, ler histórias positivas ajudava.
    Por ser que ajude ou incentive outras pessoas que estejam também em RA.

    Beijinhos

    ResponderEliminar
  32. mysupersweettwenty14 de maio de 2015 às 11:02

    Boaaaa, parabéns :D

    ResponderEliminar
  33. Ana 14 de maio de 2015 às 12:28

    Parabéns...continua vai ver que o esforço vai valer a pena.

    ResponderEliminar
  34. Marisa Reis14 de maio de 2015 às 14:55

    Parabéns, quem me dera também ter força de vontade para o fazer... 15 era o ideal mas para mim já me contentava com 10...

    ResponderEliminar
  35. Janny14 de maio de 2015 às 15:40

    já a minha perda de peso está a ser mais difícil (também tenho cometido alguns pecados, confesso)

    ResponderEliminar
  36. Marta Moura15 de maio de 2015 às 10:01

    Força! :)

    ResponderEliminar
  37. Anónimo18 de maio de 2015 às 17:48

    tb ando a levantar-me bem cedo para ira ao ginásio na esperança de perder uns quilinhos (poucos, não sou exigente) as está difícil....

    ResponderEliminar
  38. Anónimo22 de maio de 2015 às 09:29

    Parabens :D

    ResponderEliminar

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