Levantar às 7 da matina. Tratar da higiene e vestir roupa de treino. Levar o cão à rua. Voltar e pendurar a roupa que tinha ficado a lavar na noite anterior. Entrar no carro, vir até à marginal. Ver que está a chover, mas desafiar a natureza e levantar o rabo do banco.
15 minutos de corrida sem parar + 10 minutos de caminhada. Os músculos sentiram o esforço, a respiração já está quase controlada.
BOM DIA!
Tu escreveste mesmo "tratar da higiene"??!!!! Poderás ser mais inconfidente?
ResponderEliminarVocê não lava a cara e os dentes?
EliminarIdiota.
E banhinho, não?
EliminarO banho foi depois do treino, claro. E com direito a champô e condicionador. .
EliminarVocês fazem perguntas esquisitas.
Aqui não chove. Espero que não chova todo o dia. tenho uma diversão marcada para o fim da tarde.
ResponderEliminarAqui ainda não chove, mas não falta muito ...
ResponderEliminarE assim é que é...imensa força de vontade ;)
Louvo-te a coragem de levantar o rabo para correr à chuva porque eu não faria isso.
ResponderEliminarCorajosa ;)
ResponderEliminarQue orgulho, é isso mesmo!! Forcinha!
ResponderEliminarÉ assim mesmo! É preciso nunca perder a motivação :)
ResponderEliminarPS: adorei o primeiro comentário a este post ahah
Assim está bem! Isso é que força de vontade!
ResponderEliminarForça nisso :)
ResponderEliminarAssim é que é :)
ResponderEliminarBom dia e boa semana!
Há que manter a motivação :)
ResponderEliminarSair de casa para uma caminhada de 4 quilómetros pelo campo e a meio caminho começar a chover...
ResponderEliminarAbençoadas gajas, que trazem sempre na mala um mini guarda-chuva da loja do chinês. eheheheh
Ora, foi um excelente começo de férias :)
ResponderEliminarUhuuuuuuuuu!
ResponderEliminarAdorei! Isso ai!
Bj
Ca
Muito bem! :D
ResponderEliminarWomen's Stuff
Continua assim!;-)
ResponderEliminarPreguiçosa e desastrada como sou, não arrisco em fazer corridas. Caminhadas é na boa, mas corridas, tenho sempre aquele receio de correr, bater com a cabeça no chão e partir os dentes da frente (sim, sim, tara a minha)...
ResponderEliminarMas desde que descobri o Zumba e desde que descobri que cá na parvónia existe uma piscina de dimensões generosas e com pouca afluência, eu não quero outra coisa...
Pq motivo agr corres? queres melhorar o teu aspecto físico?
ResponderEliminarPorque é saudável!
Eliminars* o anónimo sabe isso, certamente... apenas, pgtou pq várias vezes já comentaste que não te importas com o físico e isso.
Eliminarporque agora é leitora da princesa e quer imitar
EliminarDiz lá que não ficaste mais bem disposta logo pela manhã? :)
ResponderEliminarContinua assim, vais conseguir correr cada vez mais.
Beijinhos.
http://miscelaneathesecond.blogspot.pt/
Afinal estás a superar as minhas expectativas, hehehe!
ResponderEliminar(Como seu eu tivesse alguma coisa a ver com isso, ahahah!)
Mas por acaso não te estava a ver nessas andanças, estás a aguentar-te muito bem, parabéns! Força e continua!
Nada melhor que para começar o dia.
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