Acabei de chegar de mais uma aula de Zumba. A partir de hoje terei duas aulas por semana. E só para celebrar, vou comer uma fatia de bolo de laranja feito pela mãe.
É uma pessoa desesperada que vos escreve, esta manhã. Conhecem soluções naturais para dormir bem de noite? Algo que me faça ferrar o galho e só acordar no dia seguinte? Estou farta de noites mal dormidas. Estou farta de ficar até às 5 ou 6 da manhã sem conseguir dormir. Chego ao desespero, com vontade de chorar. De dia, sinto-me cansada, porque o descanso é uma porcaria. Não sou grande adepta de medicamentos mas, se tem de ser, é. Alguém conhece um remédio, uma erva, o que seja?
Milagres é o que todas procuramos ;)
ResponderEliminarEu também faço zumba 2x por semana, é viciante. Isso e Body combat ;)
ahah lei da compensação, sei sai tem que entrar :P eu estou mais pela se entrou, tem que sair mas isso depende tudo da perspectiva de cada um!
ResponderEliminarnão é lá muito coerente :)
ResponderEliminarAHAHA és cá das minhas ;) Apesar de agora andar a tentar mudar alguns hábitos :P
ResponderEliminarSe não estivesse de dieta fazia como tu... Atirava-me a um bolo de laranja. E os das mães têm sempre outro sabor :)
ResponderEliminarPelo menos os comerciais são bastante motivadores... rsrsrsr
ResponderEliminarAqui eu tenho aulas de KIZUMBA... rsrsrsr
Abraços
hahahahahh se é feito pela mãe não faz mal, o amor de mãe não faz engordar :)
ResponderEliminarE em segundos ganhas as calorias perdidas numa hora. Lolol... Estás a fazer-me lembrar alguém familiar!
ResponderEliminaralimenta-te! :D
ResponderEliminarEu também queria mas por causa disso não tenho nada doce em casa...
ResponderEliminarPara não cair em tentação.Bolo de laranja????
Apetecia-me...vou comer uma amêndoa, ainda andam aqui algumas...
Bom fim de semana!
Também quero um bocadinho de bolo!
ResponderEliminarquem me derá que o meu horario laboral desse para consiliar com uma aula de zumba =(
ResponderEliminarbjs* querida e aproveita
Apesar de saber que não se deve fazer... depois de tanto esforço mereces um miminho :)
ResponderEliminarZumba aonde? Na caneca? xD
ResponderEliminarpensa k já desgastaste as calorias no zumba....se não tivesses ido era pior! é assim keu penso :p
ResponderEliminarcoisasquetaiseafins.blogspot.pt
Nem de propósito li isto há pouco :)
ResponderEliminarhttp://mulher.sapo.pt/beleza-e-bem-estar/fitness/artigo/perca-peso-com-zumba
Bolo de laranja de mãe é imperdível. Hummm
ResponderEliminarDepois é só Zumbar, mas tem que conjugar o verbo todo. Piadinha :)
Isso do zumab queima muitas calorias? Bem estou a precisar.......
ResponderEliminarhttp://pantominocracia.blogspot.pt/
Um espaço de opinião que nos leva da Democracia à Pantominocracia
ahahah como te compreendo!
ResponderEliminarNada como celebrar, não é? Fazes bem minha querida. Beijinhos!
ResponderEliminarSe tiveres oportunidade, experimenta uma aula de body pump, faz maravilhas!
ResponderEliminarai S*, assim ficas com o rabinho gorducho hihihi
ResponderEliminarAntes bolo de laranja que bolo de chocolate! :)
ResponderEliminarpois, os resultados só vêm com um bocadinho mais de esforço ;p mas se não te importas, who cares? ;p
ResponderEliminarAcho que o milagre foi só teres comido uma fatia. Eu, normalmente, quando saía de um treino chegava a casa e comia e comia. Eram logo umas duas ou três fatias (ou meio bolo, vá). ahah
ResponderEliminarhehe eu também tenho dessas contradições!!! :) mas, se assim não fosse, que sabor teria a vida?... :)
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