Pegar no meu real rabo e caminhar pela cidade a ritmo acelerado durante uma hora certinha. Não há má disposição que não desapareça. ;)
É uma pessoa desesperada que vos escreve, esta manhã. Conhecem soluções naturais para dormir bem de noite? Algo que me faça ferrar o galho e só acordar no dia seguinte? Estou farta de noites mal dormidas. Estou farta de ficar até às 5 ou 6 da manhã sem conseguir dormir. Chego ao desespero, com vontade de chorar. De dia, sinto-me cansada, porque o descanso é uma porcaria. Não sou grande adepta de medicamentos mas, se tem de ser, é. Alguém conhece um remédio, uma erva, o que seja?
A minha terapia é a blogosfera, uma boa conversa com amigas, umas gargalhadas, umas sangrias, loool:) e prontos, já me esqueci porque estou com a neura, loool :) beijokinhas, amanhã já é outro dia!!!
ResponderEliminarEu confirmo! Faço isso todos os dias e para além de fazer bem ao corpo faz bem à boa disposição :)
ResponderEliminarAndar a pé, sozinha, é um verdadeiro bálsamo! Eu faço-o muitas vezes, principalmente quando estou irritada.
ResponderEliminarHoje fiz o mesmo!;)
ResponderEliminarOlha que bom! :D
ResponderEliminarAdoro caminhar!
hoje em vez de correr também fui andar... mas não devia, fiquei pior :(
ResponderEliminarEu pego na bike e vou sozinha fazer alguns km, também funciona.
ResponderEliminarCompletamente :)
ResponderEliminartambém ando numa de caminhadas e corridas :)
ResponderEliminarPelo menos ficas cansada e dormes bem, mesmo que a noite não acabe em paz, paz, paz! eheh
ResponderEliminarBem precisava de fazer o mesmo!!
ResponderEliminarTambém precisava!!!
ResponderEliminarOra aqui está uma das boas práticas que não tenho por hábito fazer.
ResponderEliminarE fizeste tu muito bem, é bom para o corpo e para a mente ;)
ResponderEliminarBeijinhos :D
Cada pessoa gosta de desanuviar à sua maneira... mas sabes uma coisa: ÁGUA ACALMA!
ResponderEliminarO som do mar ajuda a acalmar e a clarear as ideias :)
Um beijo calmante xxxx
É uma boa terapia sim senhor!
ResponderEliminarUm belo de um passeio faz sempre bem!
ResponderEliminarAndar a pé é revigorante..eu adoro.
ResponderEliminarEspero que te sintas melhor
e que esteja tudo mais calmo
E as pazes, fizeram?
ResponderEliminar(Gostei especialmente do "real rabo", eheheh!)
Beijinhos :D
Sou a única "curiosa e (porque não dizê-lo?) cusca" a querer saber se fizeram as pazes ou não? =P
ResponderEliminarAjuda bastante.
ResponderEliminarMas conversar ajuda mais.
Comigo também funciona... hoje fiz 45min ;)
ResponderEliminarÉ uma óptima terapia.
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