Quando Dom mais-que-tudo come uma pizza, batatas fritas e refrigerante (assim, tudo junto, à patrão!) e tu te ficas por morangos cortados em pedaços, misturados com um iogurte grego natural. Soube-te bem, não ficaste com fome.
Ah e tal, o iogurte grego não é magro... uh huh. Melhor que pizza!
Bem, confesso que desde que mudei os meus hábitos também já não sou capaz de fazer certas loucuras. Adoro pizza (das boas) e sou capaz de comer pizza fora de casa, mas não já não sou capaz de me empanturrar com uma, muito menos de acompanhar com batatas fritas :P De resto, tenho sorte porque desde miúda que nunca gostei de refrigerantes :) No outro dia só de comer umas bolachas recheadas fiquei mal disposta - é bem verdade que quando o corpo se habitua a coisas melhores depois também as "pede" e se queixa qd comemos porcarias. Ainda assim, acho que nunca se deve cortar radialmente, conheço quem tenha feito mudanças extremas e depois disso resolveu um dia ir ao mcdonald's e caiu-lhe bem mal :-/
ResponderEliminarFazes muito bem :D
ResponderEliminarLOL não gosto nada quando comem à patrão à minha frente e eu com um iogurte
ResponderEliminarAdoro iogurte grego! :)
ResponderEliminarDepende do grego. O grego ligeiro do lidl é muito bom nutricionalmente (sim, aqueles baldes enormes)
ResponderEliminarSim, comprei esse. Mas em pack de 4. :)
Eliminarhttps://sarahmoorhead.files.wordpress.com/2014/09/it-takes-4-weeks-for-you-to-notice-your-weight-loss-tile_thumb22.jpg
ResponderEliminarObrigada pela força!
EliminarEstás no bom caminho para morreres saudável. ahahahahah
ResponderEliminar:) concordo, nao ficamos para bolbo... Ups.. semente :)
EliminarMuito bem! Força nisso, vais conseguir! :)
ResponderEliminarEu era capaz de fazer isso. Só me falta mesmo voltar à natação e ao zumba! Boa!
ResponderEliminarIsso é que é coragem... Força!
ResponderEliminarIsso vai ser sol de pouca dura...
ResponderEliminarS* Maria, força nisso que é o que interessa.
ResponderEliminarHoje pequei :/
Sem dúvida que o teu foi mais saudável, mas com uma sopinha tinhas ficado mais aconchegada. Força e coragem para continuares na reeducação alimentar. :)
ResponderEliminarOlha lembrei-me agora: a minha mãe conseguiu perder quase 20 quilos num ano, e então ela é só truques e cenas xD
ResponderEliminarse comeres canela, ajuda a cortar aquele vício horrível de doces! Por exemplo, ela mete só um bocadinho no café todos os dias e diz que ajuda mesmo, porque ajuda a nivelar os níveis de glicose (penso eu) não sei se é verdade ou não mas a verdade é que ela já deu a dica a algumas pessoas que confirmam :D
Também faço isso. A canela acelera o metabolismo. Fica a dica também para ti S*
EliminarEu a pizza acho que não resisto... :P
ResponderEliminarEu acho que também não deves comer de menos :\ isso é muito pouco!
ResponderEliminarÉ assim mesmo :)
ResponderEliminarMas vá, para um jantar/almoço também foi pouquito...
Agora ando viciada nuns iogurtes da activia cremosos 0% (só tem dois sabores a 0% - Manga e frutos vermelhos ou silvestres) são uma delicia!!
ResponderEliminarAndei tempos a comer iogurtes magros 0% açúcar, mas não me sabiam tão bem como estes :D