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Estreia nas corridas


40 minutos depois. Muita caminhada e pouca corrida. Mas doem-me os músculos. Amanhã há mais. Tenho de arranjar uns calções de corrida.

Comentários

  1. Boa! Eu também comecei a correr! Ainda estou no inicio, mas vamos conseguir :)
    Bom sábado :)

    http://fromportugaltonyc.blogspot.pt/

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  2. Não abuses, para não dares cabo dos joelhos.
    Se em vez dos calções de corrida, comprares uma mota, vais mais depressa. ahahahahah

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  3. Nota-se pelo sorriso que a corrida foi boa :) Bom fim de semana.

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  4. Ah eu só consigo andar, correr não é comigo...:-)
    xx

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  5. Que bem :)! Há dias em que me custa meeesmo muito sair de casa para ir correr, mas por regra acaba por saber mesmo bem quando o faço. Espero que tenha sido a primeira de muitas :)!

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  6. Força nisso! (com cuidado e moderação, claro)

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  7. Ohhh mais uma não!! já não se aguentam bloggers na corrida.
    Façam outros desportos, dança, karate, natação, pilates, boxe...há milhares de escolhas, todas elas optimas.

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    1. E caras. Correr não custa um tusto. Just saying...eu cá adorava ter aulas de karaté mas o futebol do meu filho teve prioridade se o caro anónimo me quiser pagar aulas de karaté eu terei todo o gosto em frequentá-las.

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  8. Meninas e S*, alguém sabe onde comprar óleo de argão? Sou do Porto. :)

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    1. D., há vários cabeleireiros que têm. Aquelas lojas que vendem produtos de cabeleireiro para profissionais também têm. Há óleo de argão específico para utilizar no cabelo mas também há para aplicar no corpo.
      No Porto conheço em Campanhã, praticamente em frente à estação, uma dessas lojas de produtos profissionais e já lá comprei.

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    2. lojas tipo celeiro (produtos biologicos)

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  9. Muitas bloggers por aí fora se dão à corrida. Eu, por muito bem intencionada q seja, não consigo. Lol, admiro o esforço. Ponham-me a dançar! Cá correr não é comigo :D

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  10. Eu sou alérgica a qualquer tipo de exercício físico e então correr nunca foi o meu forte, mas experimentei por vontade própria e vá que gostei e vou repetindo sempre que posso. Boas corridas :)

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  11. Melhor começar mesmo por caminhadas aceleradas, depois ir aumentando até correr.

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  12. S* Maria! Antes de começares a correr faz uns exames, só para teres a certeza de que está tudo bem! A sério! É muito importante! E sapatilhas em condições sff, para não dares cabo das articulações! E muita caminhada antes de começares a correr a sério! Vai fazendo por séries: Numa semana caminhas 3 minutos e corres 1. Sempre assim durante meia hora. Na semana seguinte, caminhas dois e corres outros dois. Depois caminhas um minutos e corres dois ou três. E vais aumentando. Gradualmente! :)

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    1. Oh mulher, e tu achas que eu consigo correr muito tempo? ahahah Quanto às sapatilhas, deixa-me ver se gosto de correr. :D

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