Na quarta-feira fiz uma caminhada de uma hora e desde então que tenho um joelho lixado, dói-me ao dobrar a perna.
Hoje fui andar de bicicleta com o namorado. Ai que dia bonito, ai que bom que é andar de bicicleta à beira-rio. Depois de meia-hora de exercício descemos uma pequena ponte, ganhei balanço, os pés saíram-me dos pedais e entrei com a bicicleta com a relva... indo parar ao meio do chão, no cimento, logo a seguir. Tenho as palmas das mãos todas esfoladas. A agravar tudo isto, ando desde ontem com um dedo inchado e completamente dorido, sem motivo aparente.
Ainda dizem que o exercício faz bem à saúde... pois sim!
PS: Só por causa das coisas, vou ali comer o que me apetecer no jantar de anos do cunhado. ;)
As melhoras! (:
ResponderEliminarA vingança ainda te vai doer mais, vais ver. Julgas que o colesterol não dói?
ResponderEliminareiiiich, tanto azar junto :O come para esquecer!! xD
ResponderEliminartambém ando revoltada com essa coisa de exercicio fisico e bla bla! só por causa disso também vou ali comer qualquer coisa deliciosa com queijo e batatas fritas :D
ResponderEliminar(e depois queixo-me até mais não, mas isso é o pão nosso de cada dia...)
Não comas assim que te arrependerás depois. E quanto aos exercícios pegue leve, mas os mantenha, é importante.
ResponderEliminarEstou como tu, desde que comecei a praticar exercício só me aparecem coisinhas, desde dores fortes na anca a dores musculares (estas bem óbvias,lol) e que acabou numa gripe que dura há 2 semanas...por isso também não percebo onde o desporto faz bem!!!
ResponderEliminarAcho que o problema é mesmo não estarmos muito habituadas a esta mudança, mas não te esqueças de fazer os aquecimentos e alongamentos, pois uma caminhada ou passeio de bicicleta parece ser leve e nada de especial mas se as articulações não estão habituadas é como se fosse um choque.
quando tiver tempo lá vou eu agarrar-me à bicicleta :) fazer bem faz, mas cansa também quando á não se está habituado...
ResponderEliminarTens andado com pouca sorte rapariga xD A mim também me aconteceu de me espetar em plena rua (super movimentada) fiquei mesmo mal! Só queria cavar um buraco no chão e enterrar-me xD
ResponderEliminarTens um desafio no meu blogue (não sei se já o fizeste)
É verdade, o exercício físico pode ser bem perigoso :D Tens de ir verificando o teu dedo, eu andei um mês com um dedo do pé assim (o que não deixa de ser curioso porque sou estudante de Medicina) até que me decidi a ir à médica de família e levei uma descasca dos diabos. Tive de andar a anti-inflamatórios, a antibióticos, enfim, foi um problema ;)
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana :)
Para dizer a verdade, até comi pouco. :)
ResponderEliminarVdeAlmeida, sou maníaca pela saúde... tenho todos os níveis a 100%. ;)
As melhoras ;)
ResponderEliminarEu adoro andar de bicicleta...
ora bolas, tiveste azar! Desejo-te as melhoras rápidas :)
ResponderEliminarAinda dizem que o exercicio faz bem!! Bolas!!
ResponderEliminarai olha haveria de ser eu! mandava a bicicleta pro raio que a parta!
ResponderEliminarah ah ah, espalhaste-te? desculpa mas uma pessoa só se ri do "mal", principalmente porque eu faço o mesmo cada vez que tento andar de bicicleta ;)
ResponderEliminarBeijinho e boa semana
epah!! Isso não está fácil dear S! :)
ResponderEliminarAs melhoras! :)
ResponderEliminarOh pa mulher tu assim ficas fodida da pinha pá.... beijo
ResponderEliminarE a bicicleta, ficou bem?
ResponderEliminarVou te oferecer umas joelheiras e cotoveleiras!! (como os putos usam!!) :P
ResponderEliminarBeijinho*