terça-feira, 4 de junho de 2013

Coisas

- Muito sol e muito trabalho tem sido o pão meu dos últimos dois dias. Se o "muito trabalho" agradeço, o "muito sol" torna-se meio incómodo.

- Hoje não preguei olho toda a noite. Sofro daquele mal das pernas cansadas (pernas inquietas, dizem os médicos) e comecei a entrar em parafuso. Fui dormir para o sofá - mas fiz tudo menos dormir.

- Acho que, durante uns tempos, vou dispensar a Zumba e investir forte e feio nas caminhadas nocturnas.

- Não dormi de noite.

- Ando com muito para fazer e com pouco tempo para a blogosfera. Eu sei que é raro em mim, mas é o que é.

- Já vos disse que não dormi de noite?


27 comentários:

  1. Sei o que isso é, comigo resulta lavar com água muito fria, e deitar com toalha molhada nas pernas...Vai descansar!!!
    As melhoras! Beijinhos

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  2. Caminhar a noite não é bom para insônia. Penso que podes estar a ter insônia devido a preocupação com muito a fazer. Quando começar a declinar o dia teria que ter atividades mais leves para acalmar.

    Talvez uma hidroginástica, exercício na água te relaxaria e manteria a forma.

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    1. Querida Carolina, não era insónias... era mesmo uma terrível sensação de incómodo nas pernas.

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  3. Não conseguir dormir à noite deve ser um tormento... faz o que os médicos te aconselharem a fazer e boa recuperação.

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  4. Pois é melhor deixar a Zumba uns tempos, até porque no meu ponto de vista, ainda acelera mais do que cansa!

    http://www.lavarcabecas.blogspot.pt/

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  5. Põe panos frios nas pernas (eu molho-os e ponho-os na arca durante um bocadinho).
    Deves de estar a fazer retenção de liquidos; devias fazer uma massagem de drenagem linfática.

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  6. A sério que isso das pernas tem um nome?
    Epá, eu tenho noites que me dá vontade de pontapear os móveis. É tão cansativo uma pessoa querer dormir as as pernas não pararem quietas...
    Já tentei suster a respiração, respirar pausadamente e sem grande amplitude. Os espasmos do diafragma (soluços) e as cãibras, controlam-se reduzindo a entrada de oxigénio.
    Agora não sigas isto à risca e não metas a cabeça dentro de um saco plástico, porque és bem capaz de morrer. ahahahahah

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  7. Pois eu abro mão de tudo, menos do meu sono!

    Blog atualizado
    jj-jovemjornalista.com

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  8. Olha, somos duas, mas eu é por causa do calor :/

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  9. Como eu te percebo! Eu adoro sol e calor, mas num contexto de praia, exclusivamente!

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  10. sabes dizer-me a que clínica é que a tua irmã costuma ir tratar das varizes?

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    1. Sei que é uma clínica na Avenida da Boavista, no Porto. Mas não sei exactamente o nome... pergunte no blogue dela, Caixa Poeirenta.

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  11. Eu também fico assim quando vem o calor, o stress e claro o esforço. Eu não consigo que as pernas arrefeçam porque parece que elas vão explodir. Tive uma colega que punha as pernas para o alto antes de dormir, mas a mim não me faz bem, o sangue sobe-me à cabeça.
    Existem umas pastilhas na farmacia para quem tiver essa sensação muitas vezes, ( o melhor seria falares com a tua médica) eu como acontece de longe a longe não tomo nada, passo as passainhas do algarve até um dia, depois eu sei que pode ser tarde mas para já vou aguentando. Mas é um sufoco. Melhoras. ;) Bjnho

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  12. Não conseguir dormir é coisa para me deixar tola! Tens de consultar um médico para ver o que ele te recomenda :)

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  13. Calma. Vem aí um fim-de-semana prolongado. Aproveita a relaxar e lá há de voltar o sono :))

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  14. Também tenho andado a dormir mal...

    http://deverasoriginal.blogspot.pt/

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  15. se isso te consola tb tenho andado assim. tanto que ate ja deixo posts agendados. sem contar que as pernas nem as sinto lol
    bjs*

    http://se-tu-saltas-eu-salto.blogspot.pt/

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  16. Espero que consigas dormir melhor hoje :)

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  17. Menos sol. Menos sol para mim também...
    Quanto às pernas, comprei na farmácia uns comprimidos chamados Antistax e fizeram milagres nas minhas! A caixa custa uns 12 euros, traz 30 comprimidos e comigo resultou bastante bem :)

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  18. O pão das minha noites é dormir mal... Eu não tenho o síndrome das pernas inquietas, eu tenho agitação nocturna, chego a desfazer a cama. Já tentei tanta coisa... Só me falta ir à consulta de uma certa (e célebre) especialista...

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  19. O síndrome das pernas inquietas tem a ver com o stress. Vai ao médico antes que isso evolua ou que apareçam mais sintomas físicos para além da privação de sono, como ataques de pânico, taquicardias etc...

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  20. Espero que a noite de hoje seja bem melhor :D

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  21. Para as pernas cansadas, pôr uma altura debaixo do colchão às vezes ajuda ;)

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  22. As melhoras S*! Espero que durmas melhor hoje!

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  23. Sei um pouco como te sentes! Eu tenho mesmo insónias e estraga-me a noite e o dia seguinta! É horrível. Espero que entretanto isso não aconteça mais! Lili C. (não me está a deixar escolher o perfil, parvo)

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