Avançar para o conteúdo principal

Zumba - it's show time!




Daqui a um pedaço lá vou eu para a minha primeira aula de Zumba. Vou passar a "zumbar" uma vez por semana - daqui a uns tempos talvez aumente a dose para duas aulas por semana.

A aula é de uma hora, desconfio que ao fim de 10 minutos vou cair para o lado. 

Wish me good luck.

Comentários

  1. Cansa mennos do que parece. ;) ACredita :)
    Nesse vídeo repara na senhora de mais idade :) que exemplo :)
    Beijinho*

    ResponderEliminar
  2. Nããã,

    O pior vai ser o "depois" da aula, em particular o dia a seguir!

    Se tudo doer, é bom sinal!

    ResponderEliminar
  3. Que maravilha! Até sentada ao computador fiquei com vontade de dançar! E a senhora baixinha já com alguma idade...imparável :)

    ResponderEliminar
  4. Eu experimentei uma aula de zumba no outro dia no ginásio e achei giro, uma pessoa diverte-se, dança e tal mas não achei que não "puxava" muito, que não tinha o efeito pretendido (por mim pelo menos, de definição muscular nos sítios certos) por isso não voltei a fazer. Mas que é divertido, é.

    ResponderEliminar
  5. ooh também queria. Essas aulas são em Lisboa? Boas aulas :)

    ResponderEliminar
  6. Ai também quero experimentar. Depois diz o feeling da cena ;)

    ResponderEliminar
  7. Parece-me bem girl! Depois conta como foi!

    ResponderEliminar
  8. ORA ZUMBA NA CANECA ORA NA CANECA ZUMBA O DIABO DA GAROTA TODA NOITE CATRAPUMBA!

    Have fun xxxx

    ResponderEliminar
  9. Espero que o "zumba" não dê "catrapumba":):):):)
    Força! Vamos nisso!

    ResponderEliminar
  10. Ó rapariga... tu zumba lá e depois conta como foi! Só não Zumbes na caneca como a Tonixa!


    Beijinhos zumbantes
    (^^)

    ResponderEliminar
  11. Não dês muito à anca porque senão apanhas o helicóptero mode e nunca mais ninguém te apanha :D

    ResponderEliminar
  12. Ai Cat, eu não devo ter tido o mesmo que tu... estou pra morrer.

    ResponderEliminar
  13. Muito gostoso, mas poderá ser que não aguentes nem 5 minutos, mas comece devagar, o importante é mexer as ancas. Movie... movie :)

    ResponderEliminar
  14. quando iniciei nestas aulas, n dia seguinte n me levantava LOL

    http://beautyshinewoman.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  15. é uma espécie de hidroginástica sem água, interessante, o raio da velha é demais

    ResponderEliminar
  16. uuuu zumba! conheço bastantes mulheres que praticam e ficaram muito melhores do que eram. Porque em certos casos a maquilhagem não é
    suficiente.

    DESBOCADO!

    ResponderEliminar
  17. th de experimentar! :D agora apeteceu-me mesmo, sexta-feira i go! a culpa é sua S*

    ResponderEliminar
  18. Eu sei que provavelmente vais considerar-me aproveitadora, mas pronto, se não quiseres não respondes!
    Após o estudo de mercado levado a cabo pelas manas, qual foi a opção escolhida, em termos de qualidade/preço (ou proximidade/preço)? Se quiseres, manda mail (cdmesquita@gmail.com).
    Obrigada!

    ResponderEliminar
  19. Adorei a senhora de cabelo branco na primeira fila!
    Parece-me ser bem nice e dá para mexer [bem!] o corpo! :P

    ResponderEliminar
  20. Adoro a velhota na linha da frente :D Força nisso!

    ResponderEliminar
  21. S*, à mesma que tu não posso ter ido que eu já fui há uns meses (brincadeirinha!). Para mim, em termos de dores musculares o zumba não se compara naaaaaada com uma aula de 20min de abdominais + 30 min. de localizada glúteos e coxas. Mas isso é a mim, pois está claro!

    ResponderEliminar
  22. Fiz recentemente uma aula experimental de Zumba e adorei! Pena que no ginásio onde ando, não haja. Cansar não me cansei muito, mas transpirei Bué!

    ResponderEliminar
  23. Gostei, eu tb comecei a ano a pensar inscrever-me no ginásio, falat e vontade agora.

    ResponderEliminar
  24. Faço isso quase todo weekend!!!

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Para dormir - solução, procura-se!

É uma pessoa desesperada que vos escreve, esta manhã. Conhecem soluções naturais para dormir bem de noite? Algo que me faça ferrar o galho e só acordar no dia seguinte? Estou farta de noites mal dormidas. Estou farta de ficar até às 5 ou 6 da manhã sem conseguir dormir. Chego ao desespero, com vontade de chorar. De dia, sinto-me cansada, porque o descanso é uma porcaria. Não sou grande adepta de medicamentos mas, se tem de ser, é. Alguém conhece um remédio, uma erva, o que seja?

Coroas caseiras

Este ano a senhora minha mãe entreteve-se a fazer coroas de Natal. :) Para ela, fez uma coroa mais tradicional, com as peças decorativas em plástico, à moda antiga. Para a minha irmã, fez uma rena.  Para mim, fez a coroa mais espectacular de sempre, com flores artificiais, muitas bolas coloridas e pendentes dos corações. Romântica, como eu.  Contagem decrescente para o dia mais especial do ano... Amanhã inaugura-se o calendário de advento com quadradinhos de chocolate!

Um ano a dois

Como o tempo voa, hoje celebro um ano de um relação calma, que me foi conquistando aos poucos e que, hoje em dia, me dá todas as certezas. Quando nos conhecemos, em Abril do ano passado, viramos amigos. Na verdade, tornou-se meu confidente e aturou-me durante semanas e semanas a "chorar-me" por outra pessoa. Já eu percebi que ele gostou de mim no primeiro café que tomamos, mas como é tão ou mais discreto que eu, nada feito. Ficamos assim, entre avanços e recuos, entre conversas diárias e afastamentos semanais. Ao meu lado quando fui operada e nos dias que se seguiram. Eu ainda sem rumo, à procura de algo que não sabia ainda o que era. Foi no dia 6 de setembro de 2021 que a amizade evoluiu para algo mais.  Desde o primeiro dia que não me deixou dúvidas de que queria estar ao meu lado. Acho que foi exactamente isso que (de forma um pouquinho "umbiguista") me fez apaixonar por ele. Sempre percebi que gostava de mim. Sempre me senti acarinhada, querida e desejada.  Dura