terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Ai...

Acabei de descobrir que tenho músculos debaixo desta carnicha.

Recomendo vivamente o Zumba. Pelo menos com o meu instrutor, a coisa é puxada. Podem dar-me os "parabéns", aguentei esta primeira aula de uma ponta à outra. Ao fim de 5 minutos já estava mais vermelha que um tomate, mas lá me aguentei. 

Uma pessoa trabalha tudo o que é músculo. É super ritmado. O instrutor é uma simpatia e alegre. Abana-se mais do que eu. E ainda por cima constitui uma paisagem agradável, se é que me entendem...

Agora não consigo subir escadas sem pensar "só me apetece é ganir", mas adorei. Para a semana estou lá de novo!

37 comentários:

  1. Amanhã ainda estarás dorida mas feliz!!!
    Continua não há nada melhor para a nossa mente que desporto!
    Agora uma noite de sono tranquila!!!

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  2. Fiquei com vontade de experimentar!! :) onde andas, se não for indiscrição...

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  3. Hummm..fiquei super curiosa ;)
    Vou procurar e conjugar com o Pilates1

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  4. não conheço muito bem a modalidade, mas tudo o que envolta exercício é muiiito bom :) dança já não é muito comigo, mas no ginásio onde ando adoro as aulas de step ;)

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  5. vale muito a pena :) faz mexer o corpo todo :)

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  6. Deve ser fixe, não tenho é tempo e tempo (€)!

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  7. Adoro zumba! Já frequento estas aulas à mais de um ano e são incríveis :)
    É óptima a conjugação do exercício com a dança e 1h voa mesmo! Vou todas as semanas.
    A minha instrutora diz que podemos perder até 1000kcal por aula!!

    Beijinhos

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  8. Só experimentei um bocadinho... uma pequena amostra. Gostei, muito ritmo :)

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  9. Eu de vez em quando meto aulas no youtube e faço em casa. Mas quando as finanças o permitirem, vou-me inscrever porque deve ser completamente diferente.

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  10. olha tou sempre a dizer que experimento, mas nunca vou. no meu gym tenho disso, vou qualquer dia mexer-me um bocadinho de outra forma!

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  11. Eu experimentei uma vez e também gostei imenso. É óptimo quando fazer exercício físico se torna algo prazeroso e divertido*

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  12. Ainda bem que gostaste! Aposto que aí deve ser mais puxado e divertido do que as aulas a que fui aqui.

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  13. eu vou experimentar amanhã! Ando curiosa para ver se gosto porque adoro dançar! vamos ver se aguento...

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  14. Está na idade de começar a cuidar do corpo fazendo-o com atividades que lhe dêem prazer, "juntar o útil ao agradável"!:):):)

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  15. Fizeste muito bem!! Ainda não experimentei mas já vi e parece bem divertido! Tb ando aqui que não me aguento com dores no rabo e nas pernas, da aula de Localizada de ontem! :D

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  16. Vou começar este sábado, em princípio, uma só vez por semana... estou expectante, para mim só tem interesse se for puxado, depois deixo o feedback :)

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  17. Gostei do "só me apetece é ganir"ahahahahah!

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  18. Já ouvi falar mas ainda não experimentei. Mas parece-me muito bem!

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  19. Deve ser muito divertido. E muito bom para o físico.
    Beijinhos grandes.

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  20. Eu adoro! A minha instrutora também é mesmo muito, muito fixe. Depois do Zumba a vida parece sempre mais alegre! =)

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  21. Ontem fui ao spinning... hoje estou aqui que nem posso

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  22. Eu tenho ouvido falar muito bem dessa modalidade e estou tentada a fazer... Sei que nestes dias deve ser difícil mas daqui a nada já nem sentes nada*

    http://ovagoencanto.blogspot.pt/

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  23. que giro S*! eu mal tenha oportunidade e encontre aulas dessas também me inscrevo... fazes exercício e divertes-te ao mesmo tempo!

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  24. Que vontade que eu tenho de experimentar...

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  25. Adorava experimentar, parece mesmo tentador!
    Parabéns S*.
    :-))

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  26. Diverte-te à brava e fique elegante ao mesmo tempo :)

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  27. Já fiz uma aula de hidroginástica de zumba e foi muito fixe. Mas acho que fora de água não era capaz de fazer metade dos exercicios. Não sou lá muito coordenada

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  28. Eu pratico há mais de um ano e amo zumba!

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