Há cerca de duas semanas decidi começar a levantar-me uma hora antes do necessário. Assim posso tomar o meu pequeno-almoço no sofá, relaxada, tomar um banho mais demorado, brincar com as gatas, ler coisas pessoais no computador... acho que me posso habituar a este sacrifício de uma hora de sono.
É uma pessoa desesperada que vos escreve, esta manhã. Conhecem soluções naturais para dormir bem de noite? Algo que me faça ferrar o galho e só acordar no dia seguinte? Estou farta de noites mal dormidas. Estou farta de ficar até às 5 ou 6 da manhã sem conseguir dormir. Chego ao desespero, com vontade de chorar. De dia, sinto-me cansada, porque o descanso é uma porcaria. Não sou grande adepta de medicamentos mas, se tem de ser, é. Alguém conhece um remédio, uma erva, o que seja?
E é muito compensador! Eu comecei a levantar-me meia hora antes só para tomar o pequeno almoço calmamente e sabe muito bem não ir com o miudo pela mão, o iogurte na outra e sempre a correr ☺
ResponderEliminarBoa decisão, sem dúvida!
Sabe bem aproveitar e saborear as pequenas coisas da vida =)
ResponderEliminarAcho que fazes tu muito bem :D *
ResponderEliminarGanhas tempo para fazer outras coisas que normalmente não se tem tempo para fazer :) compensa o sacrifício.
ResponderEliminarUma hora?!? Minha rica caminha...
ResponderEliminaruma hora em tempo de aulas é demasiado! Nas férias não preciso porque obviamente tenho tempo pra tudo :) Mas se te compensa e não te custa, óptima decisão.
ResponderEliminarEu levanto-me sempre uma hora antes de sair de casa. :) e gosto dessa tranquilidade logo pela manhã :)
ResponderEliminarMesmo que eu quisesse não conseguia, durmo o máximo que posso antes do trabalho lol
ResponderEliminarTb faco isso...mas p limpar!! Exciting!!! Ahah
ResponderEliminarSe consegues, parabéns.
ResponderEliminarPara mim seria impensável...
Beijinho :)
quem me dera conseguir fazer o mesmo
ResponderEliminarbjs*
Faço o mesmo. A pessoa sai de casa com outro ânimo, diferente do sair à pressa.
ResponderEliminarMesmo estando de férias, decidi começara acordar mais cedo para aproveitar mais o dia.. Acho que faz mais sentido... e mesmo em tempo de aulas, acordo sempre muito mais cedo do que o preciso para fazer mesmo isso, andar devagar e relaxar :)
ResponderEliminarUma óptima opção, também acordo bastante mais cedo para ter tempo para fazer tudo com calma, nada como começar o dia em modo relax :)
ResponderEliminarEstou como a Dear Daisy; meu rico soninho!
ResponderEliminarDeus me livre!
Daquelas coisas que eu planeio mas nunca faço porque de facto não sou uma pessoa de manhãs, de acordar cedo. É quando tem que ser e sabe Deus!
ResponderEliminareu durmo até ao ultimo minuto! nem pensar em acordar ainda mais cedo do que as 7h. ewwww
ResponderEliminarSubstituis o prazer de dormir pelo prazer de outras coisas que gostas!! :P
ResponderEliminarIsso é um acto de coragem. Fogo!
ResponderEliminarcorajosa ;)
ResponderEliminarAchas que vale a pena? Custa-me tanto levantar-me... lol
ResponderEliminarGente, importa referir que eu só entro às 10... lol
ResponderEliminarLevantar mais cedo, para mim, é levantar às 8 horas.
Eu faço isso todos os dias.Sabe-me muito bem fazer as coisas tranquilamente.Poder ter tempo para mim :)
ResponderEliminarAgora de Verão não me custa, mas no Inverno fico tão mais preguiçosa...
ResponderEliminarOra aí está algo que eu era incapaz de fazer...
ResponderEliminarAdoro dormir!
E pego ao serviço ás 8.30h... é dose...
Tão bom :D
ResponderEliminareu faço sempre isso, mesmo de férias levanto-me sempre às 8h. é bom o dia ser graaaande e termos tempo para tudo o que queremos. antes era capaz de dormir 12h seguidas, agora fico-me pelas 7h :p chega bem
ResponderEliminarse conseguires faze-lo e excelente mesmo, no meu caso ja acordo 1h mais cedo pcausa da mudanca de hora, mais 1h ainda mais cedo? nahhh
ResponderEliminarConfesso que já pensei em acordar meia hora mais cedo para dançar, mas desisti... o meu corpo precisa daqueles 30 minutos para descansar... ;)
ResponderEliminarSão opções simples como esta que podem fazer toda a diferença na forma como a vida nos satisfaz.:-)
ResponderEliminarPor vezes um pequeno reajuste no horário cai muito bem.
ResponderEliminarBoa :) Eu tenho conseguido os 30min antes do que era preciso e sabe-me muito bem... o meu futuro passo é 1h para ir fazer exercício físico... vamos ver para quando.
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