Será que hoje vou ter pernas para, pelo terceiro dia consecutivo, calçar as sapatilhas e sair para uma caminhada a ritmo acelerado de mais de uma hora? Veremos... Por agora, estou a gostar. A gostar mesmo.
É uma pessoa desesperada que vos escreve, esta manhã. Conhecem soluções naturais para dormir bem de noite? Algo que me faça ferrar o galho e só acordar no dia seguinte? Estou farta de noites mal dormidas. Estou farta de ficar até às 5 ou 6 da manhã sem conseguir dormir. Chego ao desespero, com vontade de chorar. De dia, sinto-me cansada, porque o descanso é uma porcaria. Não sou grande adepta de medicamentos mas, se tem de ser, é. Alguém conhece um remédio, uma erva, o que seja?
Primeiro estranha-se, depois entranha-se.
ResponderEliminarQuem me dera ter a paciência para fazer isso, mas não tenho. Mesmo.
ResponderEliminarForça aí :))
Que bom! É muito importante fazer-se exercicio, nem que seja 15 minutos por dia!
ResponderEliminarEu vou começar a jogar tennis com a minha irmã.
consegues sim! força! :)
ResponderEliminarClaro que vais :) :)
ResponderEliminara atividade física tem esse poder em nós, é viciante. eu não corro há 4 dias e sinto tanta falta :( :( aguentas-te pois, uma horinha a andar faz-se bem... bjito
ResponderEliminarEu já fui fazer a minha e também vou no 3º dia! ;)
ResponderEliminarPor vezes também costumava fazer caminhadas à noite, mas desde que me viciei nas telenovelas da TVI, não tenho tempo p`ra nada. Até tive que me inscrever num ginásio para manter a forma. Esta coisa das novelas é uma enorme chatice...
ResponderEliminarClaro que sim...
ResponderEliminarEu vou no terceiro dia a caminha 1h30... apenas com uma pequena paragem para levantamento de copos nas tasquinhas (mas isso é outra conversa), mas o que importa é que para além de não conduzir depois de beber (e antes também não) ainda ando que me farto...
É só encontrar motivação...
custa mais se parares... sempre seguido, habituas mais rápido!!
ResponderEliminarForça nisso!!!!! :D
ResponderEliminarE porque não? Haja força de vontade! :))
ResponderEliminarClaro, que tens!! Faz muito bem!!
ResponderEliminarCom um pouco de vontade tudo se consegue...
ResponderEliminarforça =)
ResponderEliminarbjs*
S* - Andamos a tirar o sono a alguém que tem medo de se identificar.
ResponderEliminarVê os comentários ao post que fiz "Ando a pecar". Até metem nojo!
S* - se achares por bem não publiques o que te disse, é contigo, por mim "tá-se bem".
ResponderEliminarClaro que vais! Força aí :))
ResponderEliminarGrande mulher!!! Eu caminhadas só com a Cookie (cadela) e porque tem que ser...bem falta me fazem, porque fazia natação quatro vezes por semana, só qe a piscina está avariada!
ResponderEliminarClaro que sim :D
ResponderEliminarForça de vontade é a única coisa que precisas ;)
Beijinhos e um resto de um bom dia :)
força nessas pernas :)
ResponderEliminar