terça-feira, 17 de julho de 2012

Coisas boas do Verão

É muito mais fácil fazer dieta.

O meu lanche? Quatro ameixas e uma pequena fatia de melancia.

Ah, e escusam de dizer que a ameixa não é light... é fruta cheia de água, senhores. Quão gorda pode ser!?

25 comentários:

  1. Este ano ainda não peguei em nenhuma :P só gosto das amarelas e tenho uma maneira especial das comer :P
    Mas não seja por isso, antes de comer uma tigela (daquelas de cereais) cheia de gelatina comi uma fatia grossa de melancia (eu gosto delas grossas, admito :P). "Ósportants", não tenho inveja das tuas ameixas, ehehehe :D

    ResponderEliminar
  2. É sempre mais light que qualquer fatia de pizza ou sandes de leitão que nos satisfaz no Inverno! LOLOLOLO

    ResponderEliminar
  3. Adora ameixas e melancia, como mais que a conta:)

    ResponderEliminar
  4. Eu gosto de ameixas, mas não gosto nada de melancia ;)

    No Verão fico mesmo sem fome, é horrível ;)

    Beijinhos :D

    ResponderEliminar
  5. Adoro melancia e comer no calor é uma satisfação. :)

    ResponderEliminar
  6. é tão bom comer fruta :) e não engorda nada, nós também precisamos de açúcar no sangue ;)

    ResponderEliminar
  7. E se forem mal maduras, fazem diarreia, que também é muito bom para perder peso. eheh

    ResponderEliminar
  8. Verdade, fazer dieta no verão é muito muito milhões e triliões de vezes mais fácil. Mas apesar de não quereres que diga a fruta assim sem comeres nenhuma tosta a acompanhar engorda (muito). A fruta é um doce é constituído por frutose e não por glicose por isso é que eles recomendam a comer fruta (porque a frutose é mais facilmente degradada do que a glicose) mas continua a ser um doce, por isso deve ser acompanhado por uma tosta integral por exemplo, ou uma bolacha de água e sal (não me batas sim?:p)

    ResponderEliminar
  9. vês, tu também gostas de comer saudável como aquelas pessoas que só vêm ervas (aka salada) à frente ;) eheh

    ResponderEliminar
  10. Adoro ambas as frutas! fazes muito bem!

    ResponderEliminar
  11. O mesmo se passa comigo, sabe tão bem comer saladas e frutaaa :)

    Andrea

    ResponderEliminar
  12. Optimo , bela escolha.
    Melancia vou nessa!
    Bjstos

    ResponderEliminar
  13. No verão emgreço sempre sem fazer nada por isso. Perco o apetite, e sem trabalho nenhum lá se ão uns 3 quilinhos

    ResponderEliminar
  14. É verdade, muito mais fácil. Aliás, a mim nem me dá vontade de comer nada quente, que seja cozinhado... gosto muito mais de coisinhas fresquinhas ;)

    ResponderEliminar
  15. Não te esqueças de comer 1 tostinha integral ou 1 bolacha Maria com a fruta, quando comes fruta sozinha o índice glicêmico sobe muito rápido e passado um tempo estás ainda com mais fome. Ah...e cuidado com a mistura de frutas, pode ter mais calorias que uma sandes ;)

    ResponderEliminar
  16. bem precisava que o verão me ajudasse na dieta

    ResponderEliminar
  17. Tens toda a razão, no verão é muito mais fácil fazer dieta e nada como uma frutinha da época, seja ela qual for :)

    ResponderEliminar
  18. A fruta não tem gordura, só tem açúcar.. . saudável (:

    ResponderEliminar
  19. No verão é muito mais fácil fazer dieta...até nas refeições, porque uma salada sabe tão bem e é tão saudável!!!
    Já no inverno só apetece comer coisas quentinhas, cheias de gordura, molhos, e calorias!!!
    :)

    ResponderEliminar