Alguém tem soluções milagrosas para dores de costas? A dor é assim a meio da coluna e causada por causa desconhecida (passo o pleonasmo).
É uma pessoa desesperada que vos escreve, esta manhã. Conhecem soluções naturais para dormir bem de noite? Algo que me faça ferrar o galho e só acordar no dia seguinte? Estou farta de noites mal dormidas. Estou farta de ficar até às 5 ou 6 da manhã sem conseguir dormir. Chego ao desespero, com vontade de chorar. De dia, sinto-me cansada, porque o descanso é uma porcaria. Não sou grande adepta de medicamentos mas, se tem de ser, é. Alguém conhece um remédio, uma erva, o que seja?
Uma massagem?! ;-)
ResponderEliminarNão faço ideia =/ **
ResponderEliminarUma massagem não resolve?
ResponderEliminaras melhoras querida**
ResponderEliminarBrufen e uma bolsinha de água quente podem fazer milagres :)
ResponderEliminarAs melhoras *
é importante que tentes perceber se a dor é lombar ou cervical. Depois deves analisar que comportamentos errados apresentas nomeadamente, por exemplo, ao nível da postura, ou ao nível de elevação de pesos.
ResponderEliminarVoltaren,acho q s escreve assim.e dps massagem d um especialista,nda d namorado. Lol
ResponderEliminarMassagens com uma pomada fresca...
ResponderEliminarExperimenta anti-inflamatório em creme ou pomada ;) tens o voltaren por exemplo. É melhor assim porque os comprimidos podem atacar o estômago dos mais sensíveis. As melhoras *
ResponderEliminarO melhor é ires a um ortopedista. Mas enquanto isso não acontece, toma voltaren 75mg para as dores passarem. Não tomes mais do que 5 dias, é apenas em caso de emergência (vulgo, dores muuuuito fortes).
ResponderEliminarMuda de posição :)
ResponderEliminarJá pensaste ir a um homeopata?
ResponderEliminarDepois de saíres de lá sentes-te pior mas depois é uma maravilha...
Subscrevo as palavras da mulher certa. Mas podes sempre tentar pedir ao namorado.
ResponderEliminarNão conheço nenhum outro tratamento senão mudar de colchão, pelo menos para mim foi remédio santo ;)
ResponderEliminaras melhoras :/
ResponderEliminarPendura-te numa porta. Foi recomendação do médico e alivia-me bastante.
ResponderEliminarSegundo a minha mãe, que sofre disso várias vezes, uma das possíveis soluções é água bastante quente durante o banho. :)
ResponderEliminarAlongamento é muito bom, mas se a pessoa estiver entravada terá que consultar um ortopedista ou um fisioterapeuta. Conheço uma medicação que é boa, mas dá sono e penso que drogas medicamentosas devem ser receitadas por médicos após exame clínico e radiológico do paciente. Cuide porque coluna pode piorar, e muito.
ResponderEliminarUm saco de água bem quente nas costas. Eu uso um saco daqueles com trigo, e deito-me de barriga para baixo com as costas para cima. Cuidado para não te queimares!
ResponderEliminarEste é um truque que já usava e que continuo a usar. Ajuda muito. Esta terapeutica também foi sugerida por um ortopedista ao meu pai que também tem alguns problemas de coluna. O calor alivia e relaxa os musculos...
Adalgur n ou um voltaren rapid, fazem milagres... 8) E dãio muito sono!! 8)
ResponderEliminarUm pamada e um saquinho de água quente... as melhoras!
ResponderEliminarBj**